c 1000

Witam, W drugim moim temacie z kilkoma suplementami na sprzedaż kolega zapytał mnie o punkty OLIMP na suplementach. Suplementy w tym temacie: http://www.sfd.pl/%5BK%5D_Olimp_BCAA_6_x_500g%2C_Leucyna_%2F_L_Leucine_Primaforce_4_x_500g_%2B_BONUS__WARSZAWA-t916016.html Zdałem sobie sprawę, że posiadam osobno sporo samych punktów. Poniżej wykaz i [...]

Sie ma wszystkim jestem nowy na tym forum. Mam sprawę związaną z biegiem na 1000 m. Mój czas na tym dystansie to gdzieś jakieś 3:55, a chiał bym osiągnąc jakieś 2:55. (zaczołem biegać od jakiś 2 tygodni) Czy to jest wogóle możliwe? Chciał bym osiągniś to wiakiś miesiąc no może nie co dłużej. Bardzo mi zależy. Jeżeli tak do proszę jak mam ćwiczyć [...]

Witam. Przygotowuję się do egzaminów w połowie lipca. Na egzaminie mam 1000m, drążek , oraz 10 razy 10 metrów. Moje osiągi to drążek 15 razy nachwytem, 1000m (dopiero od dwóch tygodni ćwiczę) czas średnio 3.50min. Mam prośbę o pomoc w dopasowaniu jakichś suplementów dzięki którym będę mógł poprawić osiągi zarówno w bieganiu jak i podciąganiu. [...]

[...] mnie to :skoro po peptydach (hgh i insulinie) rośnie dzisiejszym kulturystom bebech, to czy po dawkach opisanych do standardowego codziennego używania: 1.metformach 3 x 1000mg - (praca głównie z cukrem -podane jest tylko krótkie info. że trzustka zostaje pominięta-nie wzmaga w niej produkcje insuliny. Przerabia cukier głównie w wątrobie [...]

Witam Biegam około miesiąc, mój czas na 1 km to około 4 min, czy przez około 1,5 miesiąca dam rade biegać poniżej 3,30 ? Ile razy w tyg. biegać? Biegać dystanse 1000m czy dluzsze? u mnie 1000m to 2,5 kolka na stadionie - wobec tego jaki dystans ma miec koncowy sprint?

Ostatnio ćwiczyłem w domu za jakiś tydzień zaczynam znów trening na siłowni. Ostatnio zmieniłem pracę i moja praca będzie teraz cięższa i niestety na 3 zmiany :( ale ok do rzeczy, mój organizm teraz będzie narażony na 8 godzin niezbyt lekkiej pracy i jeszcze 3 razy w tygodniu czeka mnie ciężki trening, ponieważ chcę ciągnąc dalej masówkę, [...]

Witam, Mam zamiar dostać się na fizjoterapie na AWF. Sprawnościówki to: 1000 m bieganie i 50 m pływanie. Z pływaniem u mnie jest spoko i zawsze było, gorzej z bieganiem, dlatego jakieś 1,5 miecha temu zacząłem biegać- czasami na czczo, czasami po południu. Progres jest, ale mam wielki problem-kolka. Łapie mnie po około kilometrze w prawej stronie [...]

Witam, jestem nowy wiec prosze o wyrozumiałość. Za jakis czas bedę brał udział w biegu do PSP na 50 i 1000 m. chcę sobie pomóc w jakis spsób ponieważ nie miałem doczynienia z biegami do tej pory i jest dość cieżko ale ćwicze tak 3,4 razy w tygodniu po 2km od około 2 tygodni. Forma raczej nie bedzie mi łatwo wyrobić nigdy nie biegałem. Waga 110 [...]

Od ostatniego tygodnia sumiennie przyłozylam sie do realizowania diety 1000kalorii 4-5posilkow diennie Sniadanie(2opcje) -4kromki weki,plasterek indyka,pomdor -zupa mleczna ,mussli W ostatnim czasie docenilam tez tak reklamowany tu ryż więc Obiad -gotowany ryż,gotowana piers kurczaka, salatka pomidora,papryki Lub ryż z koktailem Za przekaski [...]

Planuje zakup bieżni maksimum do 1200zł. Czy bieżnia w takiej cenie będzie dobra i wytrzymala? Napewno musi być składana (nie mam zbyt wiele miejsca w pokoju) no i zeby szybko dało zmieniać sie tempo (najlepiej jakbym biegl tak jak ja chce). Może macie coś do polecenia? i co myslicie o tych http://www.nokaut.pl/bieznie ?? P.S. Wiem, że podobne [...]

[...] jestem niezwykle mały poniewaz mierze 164 cm wzrostu i mam 15 lat i ten mały zwrost chciałbym nadrobic wyskokiem, po drugie gdy skonczy sie zima zaczną sie biegi na 60 i na 1000 m i równiez chciałbym poprawic swoje wynki z biegania, no i pchniecie kulą, jest to moja pieta achillesowa, chcialbym porawic równierz w tym wyniki. I tutaj nasuwają sie [...]

Witam , jako iż sama siłownia mi nie wystarcza a zalezy mi na straceniu oponki z brzucha postanowiłem sobie kupić rower tylko tu jest dylemat jaki będzie najlepszy dla mnie :) Co do diety przestrzegam oraz pije duze ilosci wody mineralnej ale nie o tym mowa wzrost : 174 cm waga : 110 kg chciałbym sie dowiedziec jakiego typu rower byłby dobry na [...]

Co jest lepsze? "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

[...] waha się od 220-300zł. U mnie 140zł + przesyłka 2szt. biało-czerwone z logiem dominet bank ekstraliga, pzkosz i fiba 2szt. w kolorystyce klasycznej oraz real foto: jeśli mi nie ufasz piłki wystawione są na allegro (9zł za dodatkowe opłaty) http://allegro.pl/item668206876_pilka_spalding_tf_1000_zk_pro_nowa_okazja_4_szt.html kontakt: gg 6867637

Witam, mam 15 lat i chyba pora żeby trochę zrzucic ;] Wybralem diete 1000 kalorii i oto przygotowany przeze mnie jadłospis(stosuję takie coś, że na sniadanie 250 kalorii, drugie sniadanie 100 kalorii, obiad 350 kalorii, podwieczorek 100 i kolacja 200 kalorii): Sniadanie: 2 lyzki musli, do tego jakiś jogurt niskotłuszczowy, i jakiś owoc np. banan [...]

Witam! sprzedam 4 miesiecznegio szczeniaka bullterriera.Posaida rodowd niedlugo ostatnia szczepiona w roku.Caly bialy, bardzo madry i towarzyski pies>polecam! za taka cene nigdzie nie znajdziecie bullterrierira z rodowodem 100% zdrowy madry i lagodny wystawoy pies.

[...] stojakami zintegrowanymi+możliwość dodania modlitewnika. Mój max to 116kg więc pewnie do 200kg obciążenia starczy + ja sam często dobijam do 100kg wagi, wzrost 178cm Cena do 1000zł ale parę stówek mogę iść jeżeli będzie coś ciekawego. Zakup na następne lata. Na razie wyszukałem https://kelton.pl/product-pol-12-Lawka-Hunter-HL14-Kelton-HEAVY.html [...]

Witam! Wiem, ze temat maglowany, ale co przeczytałem artykuł, to co innego w nim widziałem :/ Mam Kreatynę I HMB. To będzie mój pierwszy raz gdy będę brał kreatynę. To zwykły Monohydrate. Rozumiem, ze w dni treningowe powinienem brać 8 gram czyli 8 tabletek, a w dni nietreningowe 4? Jeżeli tak to w DT 4 przed i 4 po treningu W dni nietreningowe 4 [...]

tak jak w temacie, Co kupic, ZMA czy DAA 1000 Activelab 120caps? Mam tylko 50 zl, nie wiem jaki mam poziom tescia, a chce troszke "kopiacy" suplement, no i slyszalem ze DAA podnosi troszke zycie seksualne, co mnie bardziej przekonuje=p Dodam ze stosuje cykl kreatynowy Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2012-10-20 15:13:14

hello.szukam przeciwników i zwolenników tej diety, ile można na niej schudnąć i po jakim czasi, czy każdy schudnie, na ile należy rozłożyć posiłków i może jakieś przykładowe jadłospisy? madzikk